+420 465 524 547  Po-Čt 8:30 -17:00, Pá: 8:00-15:30 Doprava zdarma od 800 Kč

Svačinka do skleničky

Apotheke (https://www.apotheke.cz/)

Využít skleničky od našich zeleninových pomazánek? Použijte je při přípravě skvělých svačinek, na kterých si pochutnají i ti nejmenší. Večer připravíte a ráno jen vytáhnete z chladničky, hodíte do tašky a můžete vyrazit.  Základem jsou dva druhy mug caků, krém a ovoce. Dochutit je můžete čímkoliv, co máte doma po ruce.

Postup:

Ve dvou miskách vhodné do mikrovlnky smícháme rýžovou mouku a kypřící prášek (kakao). Následně přidáme vejce, jogurt, mléko, čekankový sirup (pár kapek vanilkového aroma) a promícháme. Vložíme do mikrovlnky na cca 3 minuty (podle výkonu mikrovlnky).

Mug cake vyklopíme a necháme vychladnout.

Po vychladnutí rozřízneme napůl a pomocí skleničky vykrojíme dvě vanilkové kolečka a dvě kakaové.

Do skleniček vrstvíme vykrojený vanilkový mug cake, krém, lžičku marmelády, druhý kakaový mug cake, opět krém, marmeládu, rozpuštěné lesní ovoce a nakonec ozdobíme lískovými ořechy a mátou.

Skleničky zavřeme a vložíme do lednice.

Na druhý den jen vytáhneme a vezmeme s sebou do práce či do školy.

Dobrou chuť.

4 porce

 

Vanilkový mug cake

Suroviny:

  • 35 g rýžové mouky
  • 1 lžička kypřícího prášku
  • 1 vejce
  • 30 g bílého jogurtu
  • 10 g čekankového sirupu
  • pár kapek vanilkového aroma
  • 20 ml mléka

 

Kakaový mug cake

Suroviny:

  • 35 g rýžové mouky
  • 1 lžička kypřícího prášku
  • 1 vejce
  • 30 g bílého jogurtu
  • 10 g čekankového sirupu
  • 5 g kakaa
  • 20 ml mléka

 

Krém

Suroviny:

  • 200 g bílého jogurtu
  • 15 g třtinového cukru
  • pár kapek vanilkového aroma

 

Na dochucení:

  • 50 g mraženého lesního ovoce
  • domácí marmeláda (meruňková)
  • lískové ořechy
  • máta

 

© 2022 Mediate.cz, Všechna práva vyhrazena